Аеробіка

Аеробіка

Аеробіка (Ритмічна гімнастика) – комплекс фізичних вправ (ходьба, біг, стрибки та ін.) які виконують під музику, тому вона так і зветься: від “аеро” – повятря. Зародилась в США в 1960-ті роки. Історія аеробіки Засновник аеробіки – лікар Кеннет Купер. За його задумом аеробіка – це засіб протистояння факторам, які спонукають розвиток серцево-судинних захворювань: гіподинамії, нервовим перенапругам,... »